• 0722 876 876
  • office@arthurmurray.ro

Blog

5 tipuri de dans care te ajuta sa pierzi din greutate

Este bine stiut faptul ca o ora de dans poate fi comparata, cu brio, cu o ora petrecuta la sala. Dansul este un adevărat antrenament fizic, iar prin fiecare tip de dans se poate pierde un numar însemnat de calorii. Dansul ramane alegerea ideala atunci cand doresti sa te mentii in forma, sa ai o postura de invidiat si un corp tonifiat.

 

La Arthur Murray poti dansa si fara partener!

De multe ori este interpretat gresit faptul ca daca nu ai partener, nu poti lua cursuri de dans. Acest lucru este total eronat. Chiar daca partenerul tau nu doreste sa ia lectii de dans cu tine, sau pur si simplu nu ai un partener este ideal sa vii la Arthur Murray si sa te indragostesti de dans! De ce? Deoarece, dansul la Arthur Murray inseamna mai mult decat o simpla coregrafie de pasi de dans, inseamna distractie, comunicare si legarea unor adevarate relatii de prietenie.

3 moduri prin care dansul te scapă de stres

Care este de fapt secretul dansului împotriva stresului provocat de rutina zilnică? Credem că cel mai important atu al dansului este libertatea spirituală pe care acesta o oferă oricărui dansator. Dar, hai să vedem cele 3 moduri prin care dansul te eliberează de stres:

8 termeni de specialitate ai dansului confundați frecvent

A dansa nu înseamnă doar învățarea unui nou limbaj al trupului ci înseamnă a ști limbajul “ringului de dans”. Acesta presupune termeni de specialitate ai dansului care sunt de cele mai multe ori greșit înțeleși sau folosiți. Iată 8 termeni de specialitate care sunt mereu confundați:

Back to school…to the dance school!

Dacă pentru adolescenți și copii septembrie înseamnă un nou început de an școlar, pentru adulți acest sezon trebuie să fie un nou început de relaxare prin pași de dans. După o vacanță plină de călătorii și relaxare, noul an școlar poate da bătăi de cap părinților care trebuie să se ocupe de toate pregătirile, dar o metodă excelentă de relaxare atunci când micuții învață sunt cursurile de dans pentru adulți.

5 sfaturi de supravietuire pe ringul de dans la o nuntă

Imaginați-vă cum deschideți cutia poștală și vedeți un plic, care vă stârnește curiozitatea. Și nu, nu este vorba despre o factură, ci despre o invitație la nuntă! Așa că, deschideți plicul pentru a vedea frumoasa invitație. Primul gând care apare este “ Știu ce ținută voi purta!”, iar imaginația va continua să zboare la cât de bine veți arăta în respectiva ținută, dar în câteva momente senzația de bine se poate transforma în panică, atunci când vă dați seama că nu aveți nici cea mai mică idee despre cum să dansați. Și soluția NU este să rămâneți toată seara așezați pe scaune, ci să luați măsuri și să faceți dansul să pară un fleac. Cum? Iată cinci sfaturi pentru a deveni un pasionat al dansului.

Cum îți convingi partenerul să ia lecții de dans?

De cele mai multe ori, atunci când te hotărăști să iei lecții de dans, cel mai greu pas este convingerea partenerului tău. Toate am trecut prin acest stadiu, unde domnii se lasă greu convinși și inventează tot felul de motive pentru a scăpa. Noi ne-am gândit la patru motive pe care domnii le-ar putea aduce în discuție pentru a se “salva” de cursurile de dans și răspunsurile pe care noi, doamnele, trebuie să le avem mereu pregătite pentru a avea parte de succes. Aceste patru răspunsuri sunt așii din mânecă pentru ca voi să luați lecții de dans în doi.

Vara aceasta se poartă cursuri de salsa!

Te invităm la cursuri de salsa! Salsa este unul dintre cele mai “picante” dansuri latino, iar vara avem nevoie de experiențe noi, care să ne deconecteze de la rutină și să codimenteze activitatea sau chiar relația de cuplu. 

Cum a luat amploare tradiția legata de dansul mirilor?

V-ați întrebat vreodată de unde a pornit această tradiție de a deschide nunta cu dansul mirilor? Este o tradiție internațională, pe care toți mirii o îndrăgesc și o respectă.

4 trucuri pentru a deveni un gentleman carismatic

Ce crezi că își doresc femeile de la un bărbat? Să fie oare un abdomen definit și o freză perfectă, sau caută calități ce țin de personalitate și modul în care se poartă? Noi mergem pe premiza că, atâta timp cât ai un comportament exemplar, o faci să râdă, o tratezi cu respect, ești atent la detalii și nu în ultimul rând știi să dansezi, poți cuceri femeia dorită! Iată cele patru tipsuri pentru a deveni un gentleman carismatic și atractiv:

De ce sa socializezi cu persoane pasionate de dans, ca si tine

Spunem adesea ca dincolo de beneficiile fizice si pshice ale dansului in general, dansul la scoala de dans Arthur Murray are un beneficiu extrem de important suplimentar: posibilitatea de a socializa cu persoane care iubesc dansul, care au in comun pasiunea pentru ritmurile dansurilor de societate.

Cum să scapi de frica de dans în public?

Foarte multe persoane se confruntă cu stresul de a dansa în public, în special la petrecerile unde parcă ești “obligat” să mergi la dans. Frica de penibil se instalează, iar refuzul de a merge la dans este cert. Dar există metode ca dansul să devină prietenul vostru cel mai bun, iar la petreceri să „epuizați” ringul de dans prin pași alerți de samba, sau ritmuri lente de vals. Noi avem remediul pentru frica față de dans în public.

Dans in cuplu: Cum ajuta dansul relația cu partenerul de viață

Pentru a păstra o viață de cuplu sănătoasă este esențial să petreci cât mai mult timp cu partenerul tău. Dar, cum timpul este o problemă vitală a zilelor noastre nu rămâne decât să găsești o activitate extra-job, care să vă implice pe amândoi. Incercati dans in cuplu! Este o metodă excelentă pentru a îmbunătăți, pe toate planurile, relația cu partenerul de viață.
Afla cu am ajuta dansul viata de cuplu si programeaza-te la o lectie de dans gratuita!

3 motive pentru care preferăm dansul față de sportul la sală

Dansul înseamnă complexitate, coordonare motrică și dezvoltarea memoriei, nu doar o sesiune de ridicat greutăți sau exerciții de alergare sau bicicletă. Această rutină de exerciții la sală poate deveni anostă pentru mulți dintre noi.

Lead, Follow, sau cum să te conectezi cu partenerul de dans

Dansul reprezintă o comuniune între partener și parteneră, dar pentru a crea o pereche compactă și rezistentă, doamnele trebuie să cedeze puțin din putere și să se lase purtate de impulsurile și direcțiile pe care partenerul le semnalează. Pentru o coordonare perfectă a perechii, doamnele trebuie să se lase “conduse” de partenerul lor pentru o bună interpretare a coregrafiei.

De ce studioul Arthur Murray ofera cele mai bune lectii de dans?

Lectiile de dans sunt unice.

Acest aspect nu este luat in considerare de majoritatea oamenilor, nici macar de cursanti. Insa, adevarul este ca lectiile de dans variaza de la studio la studio. Ba mai mult, lectiile de dans variaza chiar si de la profesor la profesor, caci pana la urma suntem oameni si chiar si minunatii tai intructori de dans au punctele lor forte si slabe.

3 modalitati prin care dansul de societate iti poate schimba viata

In ziua de azi nu mai punem la indoiala faptul ca dansul de societate este benefic pentru sanatatea noastra. Exista specialisti care ne pun la dispozitie o sumedenie de testimoniale si cercetari prin care garanteaza ca la nivel fiziologic, dansul de societate este o modalitate extraordinara de a ne imbunatati atat starea de sanatate fizica, precum si cea psihica.

Inscrie-te!